Научные сотрудники Шаньдунского университета традиционной китайской медицины выявили, что после 40 лет увеличивается вероятность сердечного приступа, независимо от времени, когда человек ложится спать — утром или вечером.Царьград
«Не только экстремально поздний (с 12 до трех часов ночи), но и ранний (с 20:00 до 22:00) отход ко сну повышает риск сердечного приступа», — отметили исследователи в новом выпуске журнала.URA.RU
Специалисты разделили участников на три группы по хронотипу: «жаворонков», людей с промежуточным режимом сна и «сов». Выяснилось, что риск инфаркта был на 50% выше у «жаворонков» и на 40% — у «сов» по сравнению с людьми промежуточного хронотипа.URA.RU
В исследовании участвовали более 4,5 тысячи человек старше 40 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали около 10 лет.Комсомольская правда