Врач Вестерстол: спорт и любая активность замедляет старение на 10 процентов
Преподаватель кафедры лабораторной медицины Каролинского института в Швеции Мария Вестерстол раскрыла влияние физической активности на процесс старения.Царьград
По результатам работы Вестерстол стало известно, что оптимальный пик физического здоровья человека приходится на возраст 35 лет.Царьград
Как пояснила Вестерстол, процесс старения сопровождается постепенным сокращением объемов мускулатуры, что у некоторых людей заметно проявляется после 60 лет и может ограничить подвижность.Царьград
Тем не менее, по словам Вестерстол, исследование показало, что те, кто начал заниматься спортом в зрелом возрасте, могут улучшить свои физические возможности на 10 процентов.Ридус