Самарский врач рассказала, как физическая активность помогает контролировать сахарный диабет
Занятия спортом – неотъемлемая часть снижения веса и поддержания нормальной массы тела.КП - Самара
Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет, улучшают кровоснабжение органов и тканей, увеличивают объем движений в суставах, уменьшают холестерин и борются с депрессией.Время Н
По словам самарского эндокринолога Светланы Манцаговой, на упражнения желательно выделять не меньше 150 минут в неделю.СОВА
«Перед тренировками важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предупредить развитие гипогликемических состояний во время и после физических нагрузок, получить рекомендации для контроля показателей здоровья», — уточнила Манцагова.Время Н