Сохранять вес можно без диет: врачи раскрыли простой способ питания
Специалисты Бристольского университета в новом исследовании доказали, что контролировать вес можно без строгих диет, выбирая натуральные продукты.Самара онлайн 24
Важен рацион из фруктов, овощей и круп — организм получает необходимые вещества естественным образом.Самара онлайн 24
Работа, опубликованная в American Journal of Clinical Nutrition, показала, что участники, питающиеся необработанными продуктами, потребляли на 330 калорий в день меньше, чем те, кто ел ультрапереработанную пищу, хотя объём съеденной еды был выше.Самара онлайн 24
Учёные предупреждают о вреде длительного употребления ультрапереработанной пищи: консерванты и добавки накапливаются в организме, способствуя ожирению и раннему развитию нейродегенеративных заболеваний.Самара онлайн 24