Офтальмолог Клюева объяснила, почему очки с дырочками вредят глазам
Главная причина усталости глаз — перенапряжение аккомодации, когда способность чётко видеть на разных расстояниях истощается быстрее, чем восстанавливается.Общественная служба новостей
Клюева советует чередовать работу с физической активностью, делать гимнастику для глаз и применять правило «20-20-20»: каждые 20 минут на 20 секунд переводить взгляд на расстояние около шести метров.Общественная служба новостей
Вместо того чтобы решить проблему, очки с дырочками заставляют глаза постоянно метаться между точками, пытаясь поймать фокус.Общественная служба новостей
Чтобы сохранить здоровье глаз, важно организовать рабочее место: обеспечить достаточное освещение и следить за осанкой, так как напряжение в позвоночнике усиливает зрительное утомление.Газета.Ru