У психологов давно наработаны рекомендации, как поработать над своим сознанием.Sputnik Азербайджан
Медленное дыхание поможет расслабиться, снизит мышечный тонус и активность симпатической нервной системы, а также замедлит частоту сердечных сокращений.Sputnik Азербайджан
По словам ученых, холодная вода стимулирует выработку нейромедиатора, который участвует в регуляции эмоционального состояния, увеличивает внимание и концентрацию.Sputnik Азербайджан
Научные исследования показали, что голодные участники по сравнению с сытыми лучше взвешивают риски.Sputnik Азербайджан