Накануне Международного дня борьбы против рака, врач-онколог ПО № 4 БРП Сергей Павлов рассказывает о профилактике онкологических заболеваний: • принципы профилактического питания: ограничение потребления алкоголя; ограничение потребления копчёной пищи; уменьшение потребления красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира; употребление растительной клетчатки; • отказ от курения; • регулярная физическая активность: всего 30 минут умеренных упражнений каждый день помогает снизить риск рака на 30-50%; • сброс лишнего веса.Балаковские вести