На протяжении восьми лет специалисты наблюдали за 87,5 тысячи взрослых — уровень света фиксировали специальными датчиками на руке.Life.ru
Исследование, опубликованное в журнале General Psychiatry, показало прямую связь между дневной освещённостью и риском деменции.Life.ru
«Уровень освещенности в дневное время может стать новым маркером предрасположенности к деменции», — отметил ведущий автор работы Хунлян Фэн из Гуанчжоуского медицинского университета.Life.ru
Для достижения положительного эффекта на эмоциональное состояние и когнитивные способности стоит кататься по 30–40 минут несколько раз в неделю.Царьград
Источники: