Одни физнагрузки не помогут в похудении
Учёные из Университета Дьюка выяснили, что спорт сам по себе не гарантирует похудение, если не скорректировать питание.Царьград
К такому выводу пришли эволюционные антропологи из Университета Дьюка в США.Science XXI
Исследование, опубликованное в журнале Current Biology, опровергает устоявшуюся десятилетиями аддитивную модель, согласно которой каждая сожженная на тренировке калория напрямую добавляется к базовому расходу энергии и ведет к снижению веса.Московский Комсомолец
Проанализировав данные 14 исследований с участием 450 человек, ученые подсчитали: реальный суточный расход энергии у испытуемых увеличивался лишь на 30 процентов от того значения, которое предсказывала классическая формула.Московский Комсомолец