С 24 по 30 августа 2026 года в России стартует Неделя популяризации активных видов спорта.Московский Комсомолец Серпухов
Эта инициатива Министерства здравоохранения — не просто календарная дата, а напоминание о простой истине: забота о здоровье начинается не в кабинете врача, а с привычки двигаться.Московский Комсомолец Серпухов
Регулярная физическая активность — доказанный способ снизить риски гипертонии, сахарного диабета 2 типа, ожирения и тревожных расстройств.Московский Комсомолец Серпухов
Достаточно малого — получасовой быстрой ходьбы, вечернего заплыва, поездки на велосипеде, скандинавской ходьбы в парке или утренней пробежки.Московский Комсомолец Серпухов