Нутрициолог Екатерина Мисько объяснила, какие образом можно эффективно избавиться от жира в области живота.Телеканал 360°
Можно использовать болгарский перец, огурец, банан, помидор, кукурузу, киви на ½ тарелки и добавлять ¼ тарелки рыбой, птицей, морепродуктами, бобовыми и орехами.Телеканал 360°
Диетолог Алексей Калинчев ранее заявил, что одной из причин масштабного распространения ожирения является рост числа психических отклонений в мире.News.ru
В качестве последних можно выбрать овсянку, гречку, киноа, неочищенный рис, макароны из пшеницы твёрдых сортов или цельнозерновой хлеб.News.ru