Хотели высыпаться, а получили расстройство: чем опасны умные гаджеты для сна

1 мин
Возвращаем к оригиналу....
Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine.Известия
Для оценки сна исследователи использовали показания наручных акселерометров — устройств, регистрирующих движения человека.Известия
Всего ученые изучили связь характеристик сна с 1049 показателями здоровья и обнаружили статистически значимые ассоциации со 156 заболеваниями.Известия
Негативно сказываются на здоровье и частые пробуждения – в частности, прерывистый сон увеличивает риски шести заболеваний, в том числе артрита.Sputnik Беларусь
Источники:
Наука
7 млн интересуются
Добавить в корзинуПозвонить