Когнитивная тренировка фокусируется на активных стратегиях: самопроверке и регулярной практике.Ferra
Главное - регулярно бросать вызов мозгу и отслеживать свой прогресс.Ferra
Для дополнительной нагрузки сочетайте умственные упражнения с лёгкими физическими движениями.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra
Больше — у авторов Дзена
Упражнения для тренировки внимания и памяти. Часть 7
🧠 Можно ли тренировать память так же, как мышцы?
9 упражнений для мозга на развитие памяти и внимания
🪬🧠 Тренировка ума и памяти — это не просто модное увлечение, а необходимость в современном мире
КАК ПРОКАЧАТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ МЕТОДАМИ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СПЕЦСЛУЖБЫ?
🏥 Как врачи могут тренировать память, чтобы не забывать важное