Важно высыпаться (7-8 часов в сутки), избегать стрессов, отказаться от курения и умеренно употреблять алкоголь, а также сбалансированно питаться и заниматься физическими упражнениями.Миасский рабочий
Рацион должен включать продукты, обогащенные антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В и другими полезными компонентами.Миасский рабочий
«Странный зоопарк» Игра, в которой нужно придумывать и запоминать названия животных, начинающихся с определенных букв.Миасский рабочий
«Скрытые предметы» Задание, включающее анализ изображения с множеством деталей и последующее перечисление объектов.Миасский рабочий