Бесконтрольное суточное употребление может привести к осложнениям
Заместитель декана медико‑биологического факультета Северо‑Кавказского федерального университета, кандидат медицинских наук Сергей Кубанов в беседе с РИА Новости рассказал о безопасной норме потребления минеральной воды.
По словам специалиста, взрослый человек может ежедневно выпивать до полутора литров лечебно‑столовой минеральной воды без риска для здоровья — но только при условии соблюдения общих рекомендаций и отсутствия индивидуальных противопоказаний.
Кубанов подчеркнул, что, хотя минеральная вода и нарзан не относятся к лекарственным средствам, их употребление все же стоит согласовывать с врачом. Длительное бесконтрольное потребление лечебно‑столовой воды может привести к осложнениям.
Эксперт уточнил нормы потребления с учетом типа воды. Так, лечебно‑столовая минеральная вода — от 0,5 до 1,5 литра в день, в соответствии с рекомендациями врача, а лечебная минеральная вода — от 0,5 до 1 литра в день, строго по назначению врача. Ранее диетолог назвал лучший способ утолить жажду в жару.
------------------------------------
Больше материалов на сайте: amic.ru
Подписаться на канал в MAX: MAX новости