Врач ЛФК: бег снижает риск инфаркта и инсульта до 50% и продлевает жизнь
Старший инструктор-методист лечебной физкультуры АО Медицина (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов рассказал, что регулярные пробежки связаны с увеличением продолжительности жизни на 3–4 года.Togliatti24
Физическая нагрузка стимулирует выработку нейротрофического фактора мозга (BDNF), который участвует в росте и выживании нейронов.Самара онлайн 24
Есть даже целое исследование, которое доказывает, что у людей, которые регулярно бегают, клетки стареют заметно медленнее.Царьград
Антонов отметил, что начинать пробежки нужно после консультации с врачом.Царьград