Однако, недавнее исследование продемонстрировало обратное влияние такого подхода — ученые выяснили, что широкополосные звуки способны сократить время глубокого и быстрого сна.Вечерняя Москва
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал о том, для чего люди продолжают применять звуковые волны для засыпания.Вечерняя Москва
Если окружающая обстановка спокойная и тихая, то для ребенка нежелательно искусственное введение дополнительного фона.Вечерняя Москва
Новое исследование, проведенное в Университете Гриффита в Австралии, предполагает, что поддержание температуры в спальне на уровне 24 градусов в течение ночи может снизить стрессовые реакции во время сна у пожилых людей.Вечерняя Москва