Чтобы свести к минимуму риск инсульта (факторами риска являются высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление), людям было бы полезно есть больше клетчатки.MedikForum.ru
Здоровые белки также должны быть основным продуктом питания, включая бобы и чечевицу.MedikForum.ru
Рекомендуется сократить потребление соли, которая в противном случае может повысить показатели артериального давления.MedikForum.ru
"Вместо того, чтобы использовать соль для ароматизации домашних блюд, лучшими альтернативами являются: свежий имбирь, лимонный сок, перец чили или сушеные травы и специи".MedikForum.ru