Особенно заметно риск сердечной недостаточности и смерти от заболеваний сердца возрастает у людей, которые находятся в сидячем или лежачем положении более десяти с половиной часов в сутки, не считая ночного сна.Пятый канал
Сколько часов сидения становится слишком много ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко Универсального количества часов, после которого у каждого человека обязательно появятся проблемы со здоровьем, не существует.Пятый канал
Однако в исследовании, опубликованном в журнале Американского колледжа кардиологии, специалисты изучили данные почти 90 тысяч человек, которые носили устройства для отслеживания движения.Пятый канал
Тем, кто работает из дома, проще включать короткие движения между задачами: пройтись по комнате, поставить чайник, выполнить несколько наклонов или подняться по лестнице.Пятый канал