Пребиотики — компоненты пищи, которые стимулируют рост уже существующих в кишечнике бактерий и грозят вам максимум вздутием живота или газообразованием.Новая Хакасия.Online
По словам диетолога Кэтрин Зератски, самые распространенные побочные эффекты приема пробиотиков — тошнота, диарея и вздутие живота.Новая Хакасия.Online
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Microbiology, описывает другую проблему: некоторые штаммы бактерий имеют гены устойчивости к антибиотикам, которые могут передаться и другим бактериям в вашем кишечнике.Новая Хакасия.Online
Исследование, опубликованное в научном издании Nutrients, не обнаружило статистически значимых побочных эффектов, кроме боли в животе.Новая Хакасия.Online