В то время как физическая активность помогает многим людям уменьшить стресс, другие люди лучше реагируют на релаксацию или когнитивные методы (ключевое слово осознанность).MedikForum.ru
Хорошим сочетанием упражнений и осознанности является йога или тай-чи.MedikForum.ru
Релаксация эффективно противодействует стрессу.MedikForum.ru
Информация предоставлена в справочных целях.MedikForum.ru