Овсянка помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови, а также полезна для ЖКТ, однако некоторые особенности варки могут свести ее пользу на нет, сообщает диетолог, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук Триста Бест, пишет "Доктор Питер".Вестник Кавказа