1 мин
Врач-невролог Александра Алехина перечислила 12 рекомендаций, которые помогут снизить риск болезни Альцгеймера.Новый Век
Изучение новых языков, игра на музыкальных инструментах, освоение компьютера или любые другие новые навыки помогают сохранять когнитивные функции.Новый Век
Специалист советует средиземноморскую диету — овощи, фрукты, оливковое масло, орехи, отказ от красного мяса в пользу рыбы.Новый Век
Спорт, музыка, карточные игры или совместное приготовление пищи помогают поддерживать нейронные связи.Новый Век