В немилость детских диетологов попали супер популярные бутерброды и растворимые каши.Сиб.фм
Претензии к утренним бутербродам и быстрорастворимым кашам со стороны диетологов не беспочвенны, уверяет российский диетолог Елена Соломатина.Сиб.фм
По её многолетним наблюдениям за маленькими пациентами, после такого завтрака, «удобного» только для вечно спешащих современных родителей, ребёнок быстро просыпается (подскакивает уровень глюкозы в крови), но через час его начинает клонить в сон.Сиб.фм
В недавней беседе с изданием «Газета.Ru» она пояснила, что ультраобработанные продукты (растворимые каши, колбаса, сдобные булочки, шарики, хлопья, колечки, гранола, мюсли) не содержат клетчатку, зато с избытком – добавленные сахар и соль.Сиб.фм