В принципе, полностью предотвратить это влияние невозможно, но уменьшить, я не скажу, что легко, но реально.ЛенТВ24
В период вспышек необходимо соблюдать режим отдыха и труда, да, отдых должен быть полноценный, и сон физиологический, не меньше 8 часов в сутки, избегать перенапряжений как физических, так и умственных, эмоциональной нагрузки избегать.ЛенТВ24
Соответственно, медикаментозно можно и нужно принимать все препараты базовые, которые должен принимать человек по своим хроническим заболеваниям, если таковые имеются.ЛенТВ24
По большому счету, можно сказать, что первое — это покой, ограничение каких-то чрезмерных нагрузок, и второе, это самое главное, — контроль за своими хроническими заболеваниями.ЛенТВ24