В вопросе профилактики хронических заболеваний диета и физические упражнения могут быть более эффективными, чем популярные лекарства от диабета.Planet Today
Исследователи наблюдали за более чем 1100 взрослыми участниками знаковой программы профилактики диабета, запущенной в 1990-х годах.Planet Today
Участники были случайным образом распределены в группу, получавшую программу изменения образа жизни, включающую физические упражнения умеренной интенсивности и изменения в питании, а также в группу, получавшую метформин или плацебо.Planet Today
В ходе более чем 21-летнего наблюдения было установлено, что у людей, придерживавшихся определенного образа жизни, вероятность развития множественных хронических заболеваний была примерно на 20% ниже по сравнению с людьми из группы плацебо.Planet Today