Способность адаптироваться к внешней среде проявляется в повторяющихся изменениях в характере и выраженности биохимических и физиологических реакций.Доктор Питер
Александр Казаченко, Сомнолог, кардиолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук Что на нас влияет В большей степени из внешних факторов на нас влияют смена дня и ночи, времен года.Доктор Питер
Например, суточная работа, авиаперелеты с быстрой сменой часовых поясов, яркое освещение в любое время суток, изменения информационного поля.Доктор Питер
Постоянный сдвиг времени пробуждения, особенно в выходные дни, может привести к серьёзным нарушениям физиологических процессов, сравнимые с джетлагом при перелётах через несколько часовых поясов.Monavista Daily