CRFS: семена чиа могут вызвать аллергию и проблемы с пищеварением
Употребление семян чиа, также известных как шалфей испанский (Salvia hispanica), может вызвать ряд проблем, особенно у людей с нарушениями пищеварения, показало исследование, опубликованное в Journal of Current Research in Food Science.News.ru
Несмотря на множественные полезные свойства, вводить семена чиа в рацион нужно с осторожностью.Газета.Ru
Исследователи отмечают, что растворимая клетчатка в семенах чиа может способствовать снижению уровня холестерина и улучшению здоровья сердца.UfaTime.ru
Также важно учитывать, что семена чиа способны усиливать или ослаблять эффект некоторых лекарственных препаратов, включая средства от диабета, гипертонии и антикоагулянты (разжижители крови).Газета.Ru