В Роспотребнадзоре рассказали, как следует питаться в холодное время года с пользой для здоровья
Роспотребнадзор дал рекомендации, как сбалансировать меню.В первую очередь, следует включить в рацион сезонные фрукты и овощи.ИА SM-News
Поздней осенью и зимой человек чаще меняет свои привычки, предпочитая большую часть времени проводить дома.Актуальные Новости
Балансировка меню включает в себя наличие сезонных овощей и фруктов – яблок, тыквы и цитрусовых, обеспечивающих насыщение витаминами и минералами.Актуальные Новости
Важно: — Ограничить употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, соли и добавленных сахаров (фастфуд, сладости).Тайшет24