Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine.Medvestnik.ru
Риск смерти от гриппа и пневмонии оказался на 47% ниже у людей, которые выполняли упражнения на укрепление мышц два раза в неделю в сравнении с теми, кто занимался реже.Medvestnik.ru
В исследовании приняли участие 577 909 человек старше 18 лет.Medvestnik.ru
Также участников разделили на пять групп в зависимости от объема заявленных аэробных и укрепляющих упражнений.Medvestnik.ru