Во-первых, изменение продолжительности светового дня влияет на циркадные ритмы, нарушая выработку нейротрансмиттеров в головном мозге и работу яичников.Новосвят
Во-вторых, строгие диеты и отказ от жиров животного происхождения перед летним сезоном лишают организм строительного материала для половых гормонов и препятствуют усвоению важных витаминов.Новосвят
Ситуацию могут усугублять обострения соматических заболеваний, последствия перенесенных ОРВИ, проблемы с печенью и набранный за зиму лишний вес, повышающий уровень инсулина.Новосвят
Чтобы стабилизировать цикл, врач советует посетить гинеколога, сдать анализы на витамины, наладить сон и питание с достаточным количеством жиров, а также плавно снижать вес.Regions.ru
Источники: