Уже давно ведутся споры о том, что лучше — прогулки на свежем воздухе или ходьба на беговой дорожке.Медпульс
На этой неделе эксперт, наконец, обратился к проблеме.Медпульс
По словам доктора Кита Роуча, врача медицинского колледжа Вайля Корнелла и пресвитерианина Нью-Йорка, ходьба на беговой дорожке и прогулки на свежем воздухе дают разные результаты, поскольку последняя задействует больше мышц, чем первая.Медпульс