В 90-х врагами фигуры объявили жиры, и маркетологи заработали миллиарды долларов на обезжиренных продуктах.YakutiaMedia.ru
Далее фруктоза либо превращается в глюкозу и "консервируется" на потом, либо сразу используется для получения энергии.YakutiaMedia.ru
Также доказано, что полный отказ от сахара существенно повышает риск артрита, атеросклероза, тромбоза, заболеваний печени и селезёнки.YakutiaMedia.ru
Исследования показывают: если контролировать общее количество калорий, тип углеводов не влияет на скорость похудения.YakutiaMedia.ru