Journal of Affective Disorders: Тренировка памяти помогает снижению тревожности
Китайские ученые выяснили, что специальные упражнения на память могут помочь людям с высокой социальной тревожностью меньше фиксироваться на “угрожающих” лицах, например, на сердитых взглядах.Daily
Для людей с социальной тревожностью характерно так называемое смещение внимания — автоматическое выделение потенциально угрожающих стимулов, например, сердитых или осуждающих лиц в окружающем пространстве.Общественная служба новостей
После курса упражнений участники перестали непроизвольно и мгновенно фокусироваться на угрожающих выражениях лиц.Общественная служба новостей
После 20 сессий повторное тестирование показало, что участники, которые тренировались с эмоциональными стимулами, стали реже автоматически переводить взгляд на сердитые лица.Абзац