Врач Васильев объяснил, как дефицит витаминов В вредит здоровью
Дефицит витаминов группы В может приводить к хронической усталости, мышечной слабости, нарушениям сна и ухудшению состояния кожи, рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Андрей Васильев.РИА Новости
Врач уточнил, что при дефиците витамина В1 могут появляться головные боли, нарушения координации движений, при дефиците В2 - светобоязнь, анемия, воспаления на коже и слизистых.РИА Новости
Нехватка B3 может приводить к дерматиту и диарее, а B5 – к анорексии и болям в животе.Кубанские новости
Недостаток В9 отражается на мышцах и глазах, а В12 влияет на когнитивные функции и работу сердца.Общественная служба новостей