В связи с аномально холодной погодой в Саратовской области специалист Областного центра общественного здоровья Римма Яхина дала рекомендации по безопасному пребыванию на улице в морозы до -30°C.64Инфо
Одежда и подготовка: Носите многослойную одежду, где нижний слой — хлопковый.Новости Саратова
При температуре ниже -25°C прогулки стоит свести к минимуму, особенно детям и пожилым людям.КП - Саратов
Перед выходом на улицу нужно хорошо поесть, а также включить в рацион согревающие напитки, например, чай с имбирем и медом.АиФ Саратов