Российский диетолог рассекретил продукт, который можно есть перед сном и худеть
Употребление на ночь яичных белков помогает активировать выработку соматотропного гормона, благодаря которому происходит сжигание жира.РЕН ТВ
Ковальков отмечает, что пик выработки соматотропина продолжается с 12 до часа ночи.РЕН ТВ
Лучше всего для выработки соматотропного гормона употреблять белки куриных яиц.РЕН ТВ
"Прямо перед сном два яичных белка пожарить, отварить — главное, чтобы белок попал в организм", — сказал он.РИА Новости