Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.Информ Полис online
Несколькими эффективными упражнениями для развития памяти, речи, внимания, снижения утомляемости поделилась психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия Долгор Доржиева.Информ Полис online
Упражнение насыщает мозг кислородом, а еще способствует повышению аппетита и улучшает работу пищеварительной системы.Положите руку на живот.Информ Полис online
Порядок выполнения: схватите и плотно сожмите мышцы правого плеча левой рукой.Информ Полис online