Образ жизни, позволяющий снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, также способен уменьшить риск когнитивных нарушений.Известия
Для защиты когнитивных функций врач рекомендовал контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин, отказаться от табака и поддерживать здоровую массу тела.Известия
Общение может стимулировать выработку серотонина и дофамина, поддерживать настроение и способствовать формированию новых связей между нервными клетками.Известия
Физическая активность и освоение новых навыков помогают создавать так называемый когнитивный резерв — дополнительные связи между нервными клетками, которые позволяют мозгу дольше компенсировать начинающиеся повреждения.Известия
Источники: