Авокадо защищает от холестерина: метаанализ подтвердил эффективность
Употребление авокадо способствует снижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), также известных как «плохой» холестерин, и улучшению общего липидного профиля крови.Pro Город Самара
Наиболее выраженный положительный эффект наблюдается при употреблении свыше 250 граммов авокадо ежедневно на протяжении более 23 недель.PG NEWS
Исследователи отмечают, что для полного понимания биохимических механизмов, влияющих на положительное воздействие авокадо на здоровье, требуются дополнительные научные исследования.Pro Город Самара
Исследование обобщило данные взрослых участников, которые в течение определённого периода добавляли авокадо в свой рацион.Общественная служба новостей