Белковые продукты, из-за которых можно набрать лишний вес
Врач-диетолог Василиса Пономарева назвала 5 продуктов, которые помогут жить как можно дольше.ИА SM-News
«Вопреки тому, что мы часто слышим, здоровое питание не обязательно должно быть дорогим. Вы можете приготовить множество здоровых блюд с небольшим бюджетом, продлевая при этом свою жизнь», – говорит врач-диетолог Василиса Пономарева.ФедералПресс
Эксперты отмечают, что ежедневное употребление трех порций овощей и двух порций фруктов снижает риск преждевременной смерти.ФедералПресс
Также к пище, влияющей на долголетие, относятся картофель, рис, макароны из цельнозерновой муки, консервированные бобы и бобовые.ФедералПресс