Регулярные тренировки создают новые нейронные сети, укрепляют память, улучшают интеллектуальные способности, способность концентрироваться, улучшают работу гиппокампа, рассказала в интервью RT реабилитолог, спортивный психолог, преподаватель РУДН Ольга Орел.Телепорт.рф
Движение влияет на самые разные аспекты деятельности человека: скорость обработки информации, концентрацию внимания, способность к обучению, эмоциональное состояние.Телепорт.рф
Даже одна умеренная нагрузка улучшает работоспособность и концентрацию, а также настроение, а систематические занятия улучшают работу нервной системы, а также способность мозга к адаптации.Телепорт.рф
По словам экспертов, исследование подтверждает также важность заботы о сердечно-сосудистой системе для снижения риска когнитивных нарушений.Телепорт.рф