Министерство образования Пензенской области опубликовало советы родителям с целью помочь ребенку, поддержать его и снизить эмоциональный накал в экзаменационный период.1. Окажите ребенку поддержку! Поддерживать ребенка — значит верить в него! Родители могут выражать веру в ребенка словами, например, «Зная тебя, я уверен, что ты хорошо справишься!», «Посмотри как хорошо ты знаешь этот материал, эти знания помогут тебе на итоговом испытании!». Постарайтесь не давать оценочных суждений Поддерживать ребенка нужно с помощью совместных действий, физического соучастия, тактильных прикосновений: обнять, положить руку на плечо и т.д. 2. Не повышайте тревожность ребенка накануне итоговых испытаний, транслируя ему собственное состояние. Ребенку всегда передается волнение родителей. Родители в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, а вот ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться». Возьмите себя в руки, постарайтесь стабилизировать свое эмоциональное состояние, и как следствие, состояние ребенка. Объясните ребенку, что отдыхать, не дожидаясь усталости – лучшее средство от переутомления. Контролируйте режим подготовки к итоговым испытаниям, не допускайте перегрузок. Немного беспокоиться перед экзаменами, это нормально! 6. Ребенок должен отдыхать. Обеспечьте ребенку полноценный отдых и следите за его питанием Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, не наседайте на него с вопросами, книгами, примерами и т.д., ребенок должен хорошо отдохнуть и как следует выспаться! Заблаговременно до начала итоговых испытаний обсудите с ребенком, что именно ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся наиболее сложными и почему. Любые занятия при подготовке к экзаменам стоит начинать не с самого трудного, а с того, что хорошо знакомо, дает положительные эмоции и создает позитивный настрой. Позвольте ребенку начать «с нуля» в том случае, если в знаниях наблюдаются большие пробелы «Родители, помните, что любой ребенок переживает перед таким важным событием и главная задача родителей помочь своему чаду подготовиться, а также справиться с волнением.РИА Пензенской области