Лишь менее одного процента населения прекрасно чувствует себя после четырёхчасового сна.iTCrumbs.ru
Что происходит с телом Специалисты Калифорнийского университета провели исследование с участием людей в возрасте от 61 до 84 лет.Хибины.ru
Итог предсказуем: по данным мета-анализа 11 научных работ, после ночи неполноценного сна человек потребляет в среднем на 385 килокалорий больше обычного.Сайт Ставрополя 1777.ru
По факту, из-за недостаточной продолжительности сна люди теряют по несколько лет жизни, порой и до десяти.Хибины.ru