Замедлить процессы старения и выглядеть моложе своих ровесников вполне реально — но только при комплексном подходе.Псковская правда
Как рассказала « АиФ-Псков» профессор, член-корреспондент РАН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева, нужен комплексный подход.АиФ Псков
Ключевой рекомендацией остается регулярная физическая активность.Псковская правда
«Только подумайте: переход от нездорового питания к рекомендованному здоровому рациону связан с прибавкой до 8,6–8,9 года ожидаемой продолжительности жизни», - говорит эксперт.Псковская правда
Источники: