Кардиолог Саламатина назвала действенные способы защиты от перепадов давления
Врач-кардиолог Людмила Саламатина подчеркнула, что занятия спортом и прием витаминов в достаточном количестве могут минимизировать влияние колебаний атмосферного давления на здоровье. Резкие изменения давления можно смягчить, высыпаясь достаточное количество часов, предпочтительно до девяти. Рекомендованы также зарядка, контрастный душ для улучшения тонуса сосудов, но силовых упражнений следует избегать. Людям с хроническими заболеваниями важно соблюдать лечебный режим, рекомендованный врачом, сообщает News.Ru.Newsinfo