Цифра поражает: по данным ВЦИОМ, 43% жителей России чувствуют себя одинокими. В Европе этот процент пониже - 25%, но и это каждый четвертый. Чем грозит одиночество? Мы нуждаемся в общении и поддержке: кто-то больше, кто-то меньше. Но в одиночестве большинство людей деградируют и чахнут. Анализ 15 исследований показал связь между личной жизнью и ранним появлением симптомов слабоумия. Одинокие проиграли. В группу риска попали холостяки и вдовцы. У людей, никогда не вступавших в брак, риск появления деменции в пожилом возрасте был на 42% выше, чем у тех, кто имел постоянного партнера. Социальная изоляция ухудшает эмоциональный фон - у одиноких людей чаще возникают депрессии и тревожные расстройства, нарушение когнитивных функций", - пояснил "РГ" врач-психотерапевт Клинического центра Сеченовского университета Дмитрий Петелин. Недостаток общения вызывает чувство неудовлетворенности и заставляет человека страдать, и это приводит к раннему "отмиранию" мозговых клеток. Но организм начинает "сыпаться" и от других недугов: например, растет риск инфаркта и инсульта. На самом деле чувствовать себя одиноким можно и в семье. Пониженный иммунитет - это риск развития различных заболеваний и ранняя смертность". Зачастую, чтобы не чувствовать себя одиноким, человеку достаточно всего лишь быть услышанным", - говорит Евгения Атькова. Практика выражения благодарности улучшает навыки позитивного отношения к жизни, ломает типичный негативный стиль мышления, заменяя его оптимистичным.Российская газета