Вкусно и полезно: какие фрукты помогут укрепить иммунитет осенью
Принято считать, что фрукты и ягоды являются универсальными источниками витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ, которые полезны для людей любого возраста. Однако это утверждение оказалось спорным: дело в том, что некоторые продукты обладают рядом негативных характеристик, способных нанести ущерб людям после 50 лет. К употреблению каких фруктов стоит отнестись с осторожностью: 1. Яблоки. Если у вас есть проблемы с уровнем кислотности, то о вкусных яблоках стоит позабыть, так как они существенно повышают уровень кислоты в организме. 2. Груши. Стоит отказаться от спелых груш тем, кто любит побаловать себя другой тяжелой пищей, так как это может стать причиной несварения. Отказаться от увлечения бананами стоит при сахарном диабете и болезни почек. Всем остальным тоже стоит употреблять фрукт аккуратнее из-за высокого содержания сахара. 5. Виноград. Не стоит есть виноград при проблемах с пищеварением, сахарном диабете, лишнем весе, повышенном давлении и болезнях печени. К тому же употребление винограда может спровоцировать активность патогенных микроорганизмов.Белновости