Утром и днём поджелудочная железа активно выделяет инсулин, чтобы переработать углеводы.Хибины.ru
К вечеру ферментативная активность снижается, как и чувствительность к инсулину.Хибины.ru
Кисломолочные продукты замедлят всасывание сахара в кровь.Хибины.ru
Позже — только вред Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что съеденный на ночь хлеб приведёт к набору лишних килограммов.Хибины.ru