На 100 г содержится: Точное количество каждого элемента зависит от жирности творога и рецептуры производства.Чемпионат
«Для всех рецептов ниже подойдёт продукт средней жирности (5-9%). Можно использовать и более жирные варианты, но тогда увеличится калорийность блюд».Чемпионат
2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и готовьте небольшие оладьи на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.Чемпионат
Время приготовления: 5-7 минут Количество порций: 1 Калорийность: около 220 ккал Белки: ~18 г Жиры: ~5 г Углеводы: ~20 г Список ингредиентов: Способ приготовления 1. В блендере взбейте творог с йогуртом и мёдом до кремовой текстуры.Чемпионат